Løb og meditation
Når tankerne løber af med dig, kan du løbe med dem
Hvad sker der med tankerne, når kroppen kommer i bevægelse? Og kan man finde ro, mens pulsen stiger?
I Løb og meditation kombinerer vi løb, meditation og sanselige øvelser i naturen omkring højskolen. Vi løber i vores eget tempo – nogle gange i stilhed, andre gange med små eksperimenter undervejs. Det kan være et taknemmelighedsløb, en tur med fokus på lydene omkring os eller en øvelse, hvor opmærksomheden flyttes rundt i kroppen. Vi begynder med ro og refleksion og undersøger undervejs forbindelsen mellem åndedræt, tanker, sanser og bevægelse.
Her handler løb ikke om kilometer, tider eller præstation. Du behøver ikke være i god løbeform – kun være nysgerrig på, hvad der sker, når kroppen bliver en del af tænkningen.
Se alle vores valgfag her.
Underviser på faget
Mathias er uddannet journalist og arbejder på højskolen som valgfagsunderviser og kommunikationsmedarbejder. Han er særligt optaget af sprog, hukommelse og alle de mærkelige ting, mennesker går rundt og gør uden helt at vide hvorfor. Derudover har han sin egen ordbog på Instagram. hvor han deler frisk slang og gamle gloser.
Mathias Obdrup
Kommunikation og valgfag obdrup@vallekilde.dk +45 6024 4233
Besøg Vallekilde Højskole
At flytte på højskole er en stor beslutning. Stedet og de ansatte skal danne rammen for dit liv i op mod et halvt år. Så hvis du overvejer at tage på højskole i mindst 12 uger, vil vi gerne invitere dig på besøg i Vallekilde. Så kan du få en fornemmelse af, om du vil føle dig hjemme på Vallekilde Højskole. Vi betaler din transport (op til 500 kr.)
Et besøg tager en times tid, så vi kommer godt rundt om det hele. Vi viser dig rundt på højskolen, præsenterer dig for underviserne, og så kan du selvfølgelig få lov at stille alle de spørgsmål, du har på hjerte.
Vi anbefaler, at du vælger en af nedenstående datoer, hvor vi altid samler en lille gruppe, der så er sammen på besøg. Hvis det ikke kan lade sig gøre, så er du altid velkommen til at kontakte os – så skal vi nok finde en god mulighed for dig.
Har du spørgsmål er du mere end velkommen til at skrive til kursussekretær Gitte Karen Rosenqvist på gitte@vallekilde.dk eller ringe til os på 59656045.
Tilmelding til venteliste
Tak for din interesse i et ophold på Vallekilde Højskole. Udfyld nedenstående for at komme på vores venteliste. Vi kontakter dig, hvis der kommer en ledig plads.
Hvis du har spørgsmål, er du mere end velkommen til at skrive til Gitte Karen Rosenqvist på gitte@vallekilde eller ringe til os på 59 65 60 45.